Stress Aachen

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Nach Einschätzung der WHO hat chron. Stress-Belastung bei mindestens 80% aller körperlichen Krankheiten einen Anteil. Chronischer Stress schwächt unsere Abwehrkräfte und unser Immunsystem. Stress Situationen und die Notwendigkeit, blitzschnell zu reagieren, erlebt man täglich im Straßenverkehr von Aachen.

Weitere Informationen zu Stress Aachen:

Auch das kulturelle und sportliche Freizeitangebot in Aachen kann zu Entscheidungsproblemen und Freizeit-Stress führen. Stress fängt häufig im Kopf an, indem wir überhöhte Erwartungen an uns selbst und /oder unsere Mitmenschen haben. Familienfeiern z.B. können unterschiedl. Bedeutungen haben, von netter Herausforderung bis zu schweißtreibendem Stress. Wir Menschen sind an sich gut ausgerüstet, um Stress bewältigen zu können. Chronischer Stress kann zu vielen Erkrankungen, wie Magengeschwüren, Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden führen.


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Beispielthema für Stress Aachen:

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein Heilkundeansatz, der seit den 50er Jahren angewandt wird und inzwischen einen bedeutenden Platz im Gesundheitswesen einnimmt. Durch ihre, in fundierten wissenschaftlichen Studien, deutlich belegte Wirksamkeit spielt die Verhaltenstherapie, mit Abstand vor anderen Therapieverfahren, in der psychotherapeutischen Praxis eine unersetzliche Rolle.

Im Folgenden sind die wichtigsten Besonderheiten der Verhaltenstherapie aufgeführt.

Die Verhaltenstherapie ist problemorientiert

Die Behandlung setzt an der aktuellen bestehend... mehr


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