Stress Buttelstedt
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Nach Einschätzung der WHO hat chron. Stress-Belastung bei mindestens 80% aller körperlichen Krankheiten einen Anteil. Chronischer Stress kann zu vielen Erkrankungen, wie Magengeschwüren, Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden führen. Chronischer Stress schwächt unsere Abwehrkräfte und unser Immunsystem.
Weitere Informationen zu Stress Buttelstedt:
Viele Stressbewältigungsangebote werden von den Kassen als Präventionskurse angeboten und können bezuschusst werden. Familienfeiern z.B. können unterschiedl. Bedeutungen haben, von netter Herausforderung bis zu schweißtreibendem Stress. Stress fängt häufig im Kopf an, indem wir überhöhte Erwartungen an uns selbst und /oder unsere Mitmenschen haben. Probleme mit der eigenen Stress-Belastung lassen sich in einem Gespräch mit einem qualifizierten Psychologen entspannen. Jeder Mensch hat aufgrund seiner Lebens- und Lerngeschichte und seiner Erfahrungen eine individuelle Stress-Toleranz.
