Stress Heidelberg
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Stress ist zu einer wesentlichen Belastung für die Menschen in unserer heutigen Welt geworden. Familienfeiern z.B. können unterschiedl. Bedeutungen haben, von netter Herausforderung bis zu schweißtreibendem Stress. Nach Einschätzung der WHO hat chron. Stress-Belastung bei mindestens 80% aller körperlichen Krankheiten einen Anteil.
Weitere Informationen zu Stress Heidelberg:
Der Stress am Arbeitsplatz nimmt, nach vielen Umfragen, immer mehr zu. Stressbewältigungstrainings werden in Heidelberg und vielen anderen Städten angeboten. Stress fängt häufig im Kopf an, indem wir überhöhte Erwartungen an uns selbst und /oder unsere Mitmenschen haben. Unsere Körperreaktion auf Stress: Angriff, Verteidigung oder Flucht, unterscheiden sich nicht von unseren Vorfahren. Chronischer Stress schwächt unsere Abwehrkräfte und unser Immunsystem.
