Telefoncoaching Tübingen

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Dr. phil. Elke Rathsfeld - Ihr online Psychologe
Dipl.-Psych. Dr. phil. Elke Rathsfeld
Humor, Hinhören, leidvollen Geschichten unerwartete Wendungen abzuringen, Phantasie & Kreativität, kennzeichnen meinen Beratungsstil.
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Beispielthema für Telefoncoaching Tübingen:

Prokrastination

Dinge hinaus zu zögern, den Beginn einer Handlung immer wieder aufzuschieben nennt man in der Psychologie Prokrastination.

Was bedeutet Aufschieben?

Technische Definition:
Etwas auf einen späteren Zeitpunkt verschieben bzw.  das Aufschieben oder Verzögern einer Handlung, die man beschlossen hat durchzuführen.

Wie sieht das Aufschieben in der Regel aus?

Nach Albert Ellis dem Begründer der Rational Emotiven Verhaltenstherapie (RET) erfolgt der Prozess des Aufschiebens in 11 Schritten:

  1. Du... mehr


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