Coaching am Telefon

Viele Ratgeberbücher befassen sich mit einer entspannten und effizienteren Lebensführung.

Beides sind Themen die viele Menschen beschäftigen: „Wie bekomme ich die vielen täglichen Anforderungen und dabei auch noch, für mich selbst zu sorgen, unter einen Hut?

Work-Life Balance wird das dann genannt.

Dieser Begriff ist nicht nur abgenutzt, er beinhaltet irgendwie auch, dass wir zwischen Arbeit und Leben unterscheiden. Wäre das nicht schade, nur zu leben, wenn wir nicht arbeiten? Und wie sehr spielt das was wir in unserer so genannten Freizeit er-leben eine Rolle während unserer Arbeitszeit?

Leben findet jeden Moment statt und jeder Moment ist es wert achtsam behandelt zu werden. Genau das bekommen immer weniger Menschen hin. Kein Wunder, dass Burnout zur Volkskrankheit zu werden scheint und als Thema die Zeitungen und Magazine füllt.

Der entscheidende erste Schritt, wenn man den Eindruck hat von Allem überfordert zu werden oder die Tage an sich vorbeifließen zu sehen, ohne das Gefühl sie wirklich zu erleben ist:

sich Unterstützung zu holen.

Coaching ist nicht mehr nur Spitzensportlern, Politikern oder High Potentials vorbehalten, auch Sie können darüber nachdenken, ob es für Sie sinnvoll sein könnte, um kurzfristig Ihre Lebenssituation zu überdenken und zu verändern.

Coaching kann zum Beispiel auch eine Art Katalysator sein für Veränderungen die Sie schon selbst begonnen haben.

Mittlerweile gibt es zeitlich und örtlich flexible Angebote, unter anderem über das Internet bzw. das Telefon. Diese Flexibilität sorgt dafür, dass zum Termindruck nicht noch eine weitere Last kommt.

Einige Studien haben belegt, dass die telefonische Beratung der Herkömmlichen teilweise sogar überlegen ist. Das kann unter anderem daran liegen, dass durch der Wegfall einiger sozialer Eindrücke und Bewertungsmuster Coach und Coachee sich wesentlich besser auf Inhalte konzentrieren können.

Umso wichtiger ist selbstverständlich, auf die Kompetenz der Coaches zu achten, gerade bei der online Beratung.

Vom Denken zum Handeln zu kommen, dabei kann Coaching helfen.

Dipl.-Psych. Heike Kaiser-Kehl

Haben Sie Fragen oder möchten eine Beratung zum Thema "Coaching am Telefon"? Qualifizierte Diplom-Psychologen helfen Ihnen gerne weiter!
Letzte Änderung: 09.02.2012